Neo Hiit Live - Cours 7
Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
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Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
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Orienté sur le cardio, ce cours vous permettra de renforcer votre cœur, augmenter votre endurance, et brûler des calories. Notre but : que vous vous dépensiez en partageant ensemble un moment sportif dans une énergie bienveillante et motivante.
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C'est un cours avec des efforts courts et intenses pour brûler des calories, se challenger et améliorer le souffle
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Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
Cours cardio pour brûler un maximum de calories en 30 min
Améliorer sa mobilité articulaire avec des exercices d'étirements actifs et passifs
Une session de haute intensité en interval training, combinant renfo et cardio. L'objectif de ce type de cours est de développer votre condition physique générale. Mieux bouger, progresser, stimuler le système cardio, renfo & nerveux.
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C'est un cours alliant des exercices de renforcement fonctionnel, de la mobilité et du cardio.
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Orienté sur le cardio, ce cours vous permettra de renforcer votre cœur, augmenter votre endurance, et brûler des calories. Notre but : que vous vous dépensiez en partageant ensemble un moment sportif dans une énergie bienveillante et motivante.
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Une session de haute intensité en interval training, combinant renfo et cardio. L'objectif de ce type de cours est de développer votre condition physique générale. Mieux bouger, progresser, stimuler le système cardio, renfo & nerveux.
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