Yoga Vinyasa Flow - Cours 1

45m 00s

Ce cours vous fera voyager à travers un flow dynamique, et vous fera transpirer, pour vous laisser vous abandonner de fatigue à la fin du cours durant la relaxation/méditation. Le but, c'est d'apprendre à écouter son corps et d'accepter ses limites du jour, mais aussi se surprendre à réaliser des postures intenses. Voir moins

Commentaires Contenus associés

Commentez le programme