Total Legs Abs - Cours 6

30m 00s

C'est un cours pendant lequel vous allez renforcer le centre et le bas du corps. Plusieurs options seront proposées pour s'adapter à tous les niveaux. Le cours est inspiré d'un cours de fitness (cuisses, abdos, fessiers). Il sera structuré avec un échauffement, un corps de séance et un retour au calme. Voir moins

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